Xem chi tiết tại:
Đứng nước là 1 một kỹ năng rất cần thiết giúp bạn tự tin thoải mái bơi lội tại những vùng nước sâu, hoặc đi bơi ngoài sông, hồ tự nhiên, bơi biển. Nó cũng một phần đảm bảo sự an toàn tính mạng trong những tình huống bất trắc.
Ngoài ra, một số bài tập bổ trợ rất hữu ích cho bơi lội có ứng dụng kỹ thuật đứng nước. Mời các bạn cùng theo dõi và thực hành.
Trong video, rất hân hạnh có sự góp mặt của vận động viên Duy Lương. Anh là cựu vđv. bóng nước với kỹ thuật đứng nước đỉnh cao. Ngoài ra, anh cũng rất ham mê bơi đường trường, từng chinh phục các cự ly marathon 10-20km và hơn nữa.
Mẫu nữ là coach Phùng Thu Hằng, cựu vận động viên của đội tuyển bơi Hà Nội. Bạn ấy có cảm giác nước và độ nổi tự nhiên cực tốt. Hiện coach Hằng có các lớp dạy bơi tại khu vực Cầu Giấy, Hà Nội. Nếu các bạn quan tâm có thể liên hệ trực tiếp qua sđt 0933.668.091
► Phao sử dụng để tập:
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi:
===================
► Yêu Bơi Lội Club | yeuboiloi.com
===================
► Hội Yêu Thích Bơi Lội
===================
*Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi*
====================
Website:
Fanpage:
Group:
====================
Footage from 04:49 – 05:59 Bơi Và Những Người Bạn Channel
====================
Outro Music: Elektronomia – Vitality
Watch:
Nguồn: https://supportmpci.org
Xem thêm bài viết khác: https://supportmpci.org/the-thao/
20 năm không biết bơi mệt
Em ở quê cứ mỗi lần tắm là ra giữa sông cho sướng nên mấy cái này em làm được hết
Truột rút cái xong luôn khỏi nói nhiều
em.muốn tập chơi mà không muốn xuống nước thì phải làm sao ạ
Nhớ hồi lần tôi tự biết bơi khỏi học, bây giờ mấy bạn chưa biết bơi nói khó, mà dễ là mik biết rồi 😂 biết bơi có khi xuống nước ko làm gì mà nó vẫn nổi đấy chứ 😂
Mình vừa đạp vài cái thì mỏi hết cả chân, còn bị chuột rút, haiz
Cách nào để đứng im giữa giòng nước chảy k ad
Em thường sử dụng cách đứng nước thứ 2.
mình tập bơi đc mà ko cần học cảm ơn bạn
Hít 1 hơi thật sâu cho cơ thể đủ nổi trên mặt nước, sau khi nổi lên ở tư thế nằm ngửa bắt đầu hít thở đều 2 tay quạt nhẹ giữ thăng bằng. Làm vậy rất tiết kiệm sức luôn thích nổi bao lâu cũng đc. Mình chỉ chia sẽ kỹ thuật nổi trên mặt nước mà mình rút ra trong cuộc sống mình thôi. Nhà gần sông hồ tự biết bơi từ năm 6 tuổi nay chuẩn bị qua tết đi thi bơi thì nổi lên covid 19 bao công sức luyện tập coi như bỏ 😔
Video rất bổ ích. Phân tích và hướng dẫn rõ ràng, trực quan. Cảm ơn các bạn!
Dân biển làm đc hết luôn á😆
Rất bổ ích 👍
T k bt sao t lại biết bơi nữa, nhỏ bị té sông , bắt chuồn chuồn cắn rốn cái biết bơi luôn
Hi vọng a ra video bài tập để giảm mỡ, em bơi hoài mà k ốm nổi huhu
Tôi vào vì cái hình 🙂 đm nghĩ bậy vl
Anh đăng những clip hay như này nhưng mà lại đăng trong cái mùa dịch này thì không ổn
Cám ơn bài hướng dẫn, việc còn lại là chờ hết dịch rồi thử nghiệm thôi
Co ai nhu t k nằm trên mặt nước cả ngày mà k bị chìm
vl that
Em bị cận và không sợ nước lắm nhưng xuống nước không nhìn thấy gì thành ra lại sợ nên biết bơi cũng chỉ trung bình không bơi xa bơi lâu đc. Phải làm sao để khắc phục hả a ?
nhìn như đi bộ ấy , hay vãi :))))
Đã từng đk học bơi 12 buổi nhưng vẫn k thể đứng nước được, chân mình từng bị chấn thương do đá bóng, lại sợ nước
Học xong 12 buổi vẫn còn cảm giác sợ, vẫn muốn đi học thêm 1 lần nữa nhưng chưa sắp xếp được thời gian
Ai biết bơi là tự đứng nước dc..k cần vãy tay
Cam ơn bạn đã hướng dẫn nhưng bạn nói nhanh quá !
Anh chỉ bơi bướm tập sao cho dẽo hông vs lưng vs anh ơi
E bt mỗi nằm ngửa ra nếu rớt xuống nc :)))
Mỏi lắm á
Một con tàu bằng thép nổi trên nước
Nhưng cây kim luôn chìm
Đứng nước mà miệng đụng nước là ngu
Sao em làm như clip mà e vẩy chân ko đc. Nó cứ nặng nặng sao á cứ chìm hoài 😂😂😂😂
thì ra béo dễ nổi hơn,bảo sao nhóm bạn mình chơi k ai nằm đc trên nước ngoài mình vì mình béo haha
3:17 thích kiểu này quá
Hết dịch là phải đi tập liền
nằm ngửa ra là nổi dc mà 😃
Anh ơi em ko biết bơi
Tui lỡ ăn trái ác quỷ r nên ko bơi đc 😭😭😭😭😭
Hay
A ơi con gái bơi kiểu gì để vai không bị to ạ?
anh có đá bóng hay tập cơ chân gì ko
Chia sẽ hay quá 👍
Rất bổ ích cho người yêu nước 💧
Làm sao để khi nhảy xuống nước mà không bị sặc dù đã nín thở ạ
Lúc còn sống mình cũng hay đứng nước lắm